ローヤルゼリーがメタボ対策に・・・
高血圧や高脂血症、動脈硬化など・・・様々な病気の原因となるメタボリックシンドローム。
最近話題を集め、医療機関などでも早期治療が開始されるようになりました。
そこでこのページでは、「ローヤルゼリーとメタボ対策」というテーマで、ローヤルゼリーの効果をご紹介させて頂きます。
近年、ローヤルゼリーに脂質代謝をサポートする力があることが動物実験により示唆されました。
その実験では高脂肪食を与えたネズミにおいて、ローヤルゼリーを与えたネズミと、ローヤルゼリーを与えなかったネズミを比較しました。
その結果、ローヤルゼリーを与えたネズミの方が血清中のLDL-コレステロール濃度、中性脂肪濃度、リン脂質濃度が低いという傾向を示しました。
（これらの数値は血液中の脂肪の量を示す数値です。）
さらに、腹腔内（横隔膜より下部で腹部の内腔）の脂肪重量は減少し、排泄物の中のコレステロールの量は増加しました。
この実験結果により、「ローヤルゼリーは血清脂質の濃度を低下させるだけでなく、不要な脂質を排出する」ということが明らかになりました。
メタボに直結する食習慣の偏りをサポート！
ローヤルゼリーにはビタミンやミネラル、アミノ酸などの40種類以上の栄養素が含まれています。
現代人の食生活は、炭水化物や脂肪分主体で、それらを代謝するためのビタミンやミネラルが不足している傾向にあります。
そのため、ローヤルゼリーを日常生活に取り入れることで、メタボの原因となる食習慣の偏りが軽減され、バランスのよい体を作ることにつながります。
野菜をほとんど摂らず、肉類ばかりの食生活を送っている方にとって、ローヤルゼリーは大きな力になることでしょう。
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メタボってよく聞くけれど・・・
「メタボってよく目にするけれど具体的にはよく知らない」という方もいると思います。
メタボ、つまりメタボリックシンドロームとは、内臓に脂肪が蓄積してしまっている状態を指します。
メタボ体型であっても特に異状は感じないかもしれませんが、この状態が続けば高血圧や高脂血症、糖尿病などの生活習慣病を発症するリスクが高くなるために、メタボの改善が重要になるのです。
最近の健康診断では、ウェストの大きさを計測しますよね。
これがメタボ診断基準のひとつです。
ウェスト径が基準値内かどうか（男性で85cm、女性で90cmが基準値）、さらに血圧、血糖値、血症の3つの値を調べることで、メタボもしくはその予備軍でないかを診断します。
他人事ではないメタボ
「自分は肥満体型ではないし大丈夫」と思うかもしれませんが、40歳～74歳の日本人では、男性の約半分が、女性では5人に1人がメタボもしくは予備軍であるという報告もあり、自身が当てはまる可能性は決して低いものではありません。
メタボになりやすくなるとされる生活習慣がこちらです。
・満腹になるまで食べてしまう ・間食が多い ・濃い味付けが好き
・野菜をあまり食べてない ・階段よりエレベーターを使ってしまう
・運動を習慣にしていない ・飲酒が多い ・喫煙している
きっと心当たりのある方も多いでしょう。
このような食習慣、生活習慣をできるだけ改めるのと同時にできることが、ローヤルゼリーの服用です。
サプリタイプの場合、小さな一錠に40種類余りの栄養分が詰まっていて、普段の生活で偏りがちな栄養を効率よく補うことができる、理想的な栄養補助食品です。
ローヤルゼリーでダイエット体験談
メタボになりやすい体質では、代謝を高めてどんどん脂肪を燃焼させていくことが大切ですが、ローヤルゼリーに豊富に含まれているアミノ酸やビタミン類が代謝のコンディションを整えると考えられています。
実際にダイエットを目的としてローヤルゼリーを服用する方は多く、
「色んなダイエット方法を試してみてもストレスからすぐにリバウンドしてしまっていたが、ローヤルゼリーだと、ゆっくりと徐々に体重が！？無理なく、理想の体型に近づけました」
「ローヤルゼリーの服用と、2日に1度のウォーキング、1日20回のスクワットだけでダイエットに成功しました。ハードな運動もなく続けられています」
といった体験談が聞かれます。
メタボ予防・対策には、食事や習慣をできるだけ改善していくことが第一ですが、並行してローヤルゼリーの力を利用してみるのも心強いですね。
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ローヤルゼリーとメタボに関してまとめた動画
このページの内容をまとめた動画です。
ローヤルゼリーについて、さらに知識を深めて頂くために御活用ください。
「ローヤルゼリーがメタボ対策に…に関して」・・・みんなの質問
蜂蜜もメタボ対策になりますか？
蜂蜜とローヤルゼリーは蜜蜂から作られるものだけに、どちらにも同じようなものして捉えられてしまうことがよくあります。
ですが、両者はまったく異なります。
メタボ対策としては、蜂蜜よりもローヤルゼリーの方がはるかに実感が期待できます。
ローヤルゼリーに含まれている糖分は少しであり、新陳代謝などのコンディションを整えます。
続けることが大事ですから、その形状が飲みやすいものを選ぶようにしましょう。
メタボ対策として飲み続ける際に、注意点は？
栄養成分が豊富でバランスが良いので、メタボ対策による食事制限時でも、不足させることなく補ってくれます。
しかし、食欲を増してしまうリスクもないとはいえないので、それには注意したいものです。
また、慢性的な栄養不足によるメタボの場合は、ローヤルゼリーによって栄養状態が良くなり、体重が増える可能性もあります。
これは体が健康になってきたことの証でもありますから、悪いとは一概にはいえません。
ローヤルゼリーを飲んでいればメタボが解消される？
ローヤルゼリーはあくまでも補助的に使用するのが望ましい食品です。
また、栄養成分が豊富とはいえ、必要な栄養素をすべて補えるわけではありません。
ですから、野菜などでビタミンをしっかりと補うことがオススメです。
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