1日の目安量、摂取量
薬ではありませんので、1日の目安量、摂取量を決められているわけではありませんが、日本健康・栄養食品協会のデータでは1日500mg～3,000mgが目安の摂取量となっています。
摂取すればするほど健康に良いと言うわけでもありませんので、この目安量の中間位であれば十分ではないかと考えられます。
また体の大きさや体質によって実感には個人差があります。ですから、自分に合った量を見極めて継続して摂取することが大切です。
生の状態に換算した配合量が重要！
ここで注意したいのは、ただ単に「○○○ｍｇ配合」といっても、一概には本当の含有量が判断出来ないという点です。
含まれている配合量を確認するうえで、大切なのは「生の状態での換算量（生ローヤルゼリー換算量）」です。
もともとどれだけの量で有ったのかをきちんと確認することで、はっきりとした配合量を知ることができます。
なお、40歳からのローヤルゼリーには生の状態での換算量として1,800mgを配合しています。
これは「生の状態での換算量」ですので、きっちりとその量が配合されているということです。
配合量が生の状態での換算量であるかどうかに関しては、サプリメント選びの判断基準になりますので、十分ご注意ください。
