含まれるビタミンについて
ローヤルゼリーにはアミノ酸だけではなく、豊富なビタミンが含まれています。
ビタミンとミネラルを合わせて微量栄養素と言います。
ビタミンは糖質、タンパク質、脂質の3大栄養素を代謝し、エネルギーに変える働きをしています。
ビタミンは体内で合成することが出来ません。
ですから十分な量の野菜や果物を摂取して、体の外から補うことが必要です。
ローヤルゼリーにはビタミンB１、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パンテトン酸、ビオチン、ナイアシン、イノシトール、コリンの10種類ものビタミンが含まれています。
特にビタミンB群やナイアシンは、体のエネルギー産生に不可欠なビタミンですので、これらのビタミンをまとめて摂取することで、若々しく元気な毎日を過ごすのに役立つことでしょう。
【ワンポイントアドバイス】
現代人の食生活は三大栄養素である（炭水化物、タンパク質、脂質）を過剰に摂取し、ビタミンやミネラルが不足しているという傾向にあります。
上記のように、ビタミンやミネラルをまとめて「微量栄養素」と言い、三大栄養素を代謝する働きがあります。
現代人の食生活のパターンの場合、三大栄養素が蓄積しますので、その結果肥満傾向になってしまいます。
その結果、メタボリックシンドロームなどの現代病が引き起こされてしまいます。
サプリメントは「栄養補助」を目的であるため、足りない成分を補うことが出来ます。
ビタミンやミネラルをバランスよく補うことは、現代人の食生活の偏りがちな部分を埋める大切な手段です。
